這次有機會來西雅圖的華盛頓大學進行兩周的進修，覺得非常開心。如果不算之前公司的培訓(前公司在芝加哥近郊St. Charles有一個類似校園的培訓中心)，距離上次在校園念書已經是十幾年的事，所以除了上課外，我更想多做一些以前在讀書時少做的事，譬如說在校園跑步、去健身房等等。

跑步

美國的校園是很重視運動的，以華大來說運動部門IMA有非常詳細的網站，也提供了相關的跑步訊息。沿著校園有一條主要的Trail，稱為 Burke-Gilman，這條步道由華大西南方進來，切過華大東邊，最後從宿舍區與 University Village購物區 (以下簡稱 Village) 東北邊去。所以，華大網站 因此建議了兩條比較短的路線，一條是UW Village與校園中心的跑法，一條則是沿著 Burke-Gilman，往北到 Ravenna Park，最後到 Green Lake。

因為涼爽的跑步時間主要在早上(溫度在20度以下，幸好有時差讓我每天都可以五六點起床)，這兩條都不容易一次跑完，我跟我的同學是把以上的兩條路線分好幾次跑完:

(1) Green Lake : 從宿舍到 Green Lake 要跑5K，所以我們後來都都搭公車去，搭公車回來，5:30出門的話大概可以在7:20回來洗澡趕上8:00的課程。繞湖一圈大概是4.5K，路上很多跑步的市民，有點像東京皇居一樣。湖上可以游泳、划船等，不過早上來時都沒有開。這邊的風景非常漂亮。

(2) Ravenna Park: 當然我們也有從華大跑到 Green Lake，途中會經過 Ravenna Park，這個公園雖然小，但是有很高的樹。比較困難的大概是這個路線的上坡比較多，挑戰性很高。

(3) UW East Campus: 華大的東校區是一望無際的運動區，從美式足球場、籃球、棒球、網球、田徑、健身房、划船、高爾夫練習場一應具全。這條路線是先從 Burke-Gilman 經過 Village，再從東校區的運動區跑回主校園。

(4) UW West Campus: 這條是從 Burke-Gilman 往南，經過校園的主軸線(這條主軸線是對準雷尼爾山建立)，再從校園西區跑回來。校園的主軸線的南方就是電車華大站(此稱為LINK)，接下來是噴水池以及古社古香的建築群。雖然美西的建立比較晚，但是華大的歷史已經超過 150年了，所以早期的建築物還是像美東般很有歐洲風格。

(5) UW South Campus: 這條不是學校建議的步道，不過最後一天我們想說反正隨便跑沒關係。我是繞學校南邊的醫學院，最後從 University Bridge 跑回來。這邊跟東校區一樣，有很多的水上活動，一大早就已經有人在划船了。

高爾夫

學校裡有高爾夫球練習場還讓人頗為驚訝，不過後來發現華大的高爾夫球還頗為興盛。本次為台灣出賽奧運的 CT Pan (看了這邊的校園刊物才知道)是華大畢業，宿舍裡也有青少年的高球培訓班。高爾夫球場的收費頗為親民，一桶球的要價僅要$2-3之間(球桿租借也幾乎免費)。相對於台灣練習場多是塑膠草皮，這邊的草皮都是天然草皮，尤其是附設的推桿區的草坪更是平整。我們旁邊球道韓國女生正在練一號木桿，超級厲害。

划船

早就聽說華大的划船很不錯，划船區就是東校園的體育館旁邊。細說划船其實有兩種，一種是 Canoe，一種是Kayak，分別聽同學說主要是船槳的差別。在華大的是 Canoe，Kayak則是要到南校園附近才租的到。租借的費用是以小時以船計費，我們兩人一艘划了一個多小時，每人價格還不到$10，相當實惠。

我們主要是沿著岸邊往北邊划，經過校園後很快會到住宅區，這邊的有錢人真的在家後面就是自己的碼頭，在傍晚期間住戶們或是在岸上休息，或是下水划船，非常悠閒。整個划船我們大概划了四公里，雖然是陽光正強的下午五點，但是在湖上還是相當舒服。

健身房

作為校園的短期住宿，我們可以用日租(是狀況$6.75或$9.75)的方式進入健身房。這個健身房是採用會員制，即便是在早上也是很多使用者。美國就是這點有趣，在路上的胖哥胖妹可能完全不運動，但是在健身房或步道上的運動者也是不少。這個健身房包括游泳池、多功能運動場(籃球排球區)、重訓區、心肺區(跑步區)，設施相關完整。

其他

校園裡其實還有很不錯的圖書館與美術館，還有類似社團活動中的HUB。我花在這些地方的時間不多，但是圖書館還蠻值得一提的。這邊的圖書館，有一個類似霍格華茲的場景，在這邊讀書真的會很有感覺，我們還真的有同學來這邊打報告呢。

最後，我要謝謝我的好哥們Rick，他也兼跑友/球友/船友，還好有彼此互相激勵，我們才能Study Hard(?)與Play Hard，每天早起享受校園時光。